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花粉症に効くツボ

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一緒に姿勢改目指しましょう!

猫背矯正 ご高評頂いております! 肩こりにお悩みの方にも是非オススメです。 ストレッチポールを使って、上半身のストレッチを行います。 続けていただくことで、正しい姿勢が定着し、姿勢の改善につながります。 #猫背矯正#スマホ首#反り腰#腰痛#姿勢改善#女性スタッフ常勤#安佐南...

冷え・むくみ

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サプリメント

あなたに合うサプリメントのご提案、販売も行っております! また、スキンケア商品も取り扱っておりますので、ご相談下さい。 #サプリメント#プロテイン#ビタミン剤#スキンケア#健康#広島市安佐南区#整骨院#鍼灸#美肌#オイルトリートメント#フェイシャルエステ#ボディエステ#EM...

鍼灸

身体には361箇所のツボが存在すると言われています。東洋医学用語では「経穴(けいけつ)」と呼ばれており、刺激すると症状を緩和し、弱った機能を回復させます。 鍼灸で用いる鍼は0.12~0.20㎜の鍼を使用しており、痛みはほとんどありません。...

冬のお肌

冬は、寒気と乾燥が猛威を振るい、皮膚にとっては最も過酷な季節といえます。 寒さは交感神経を介して皮膚の毛細血管を収縮させる為、皮膚に栄養が行き渡らず、新陳代謝も最低となります。そのため、皮膚の老化のスピードは増し、さらに夏の皮膚の疲れをそのまま残していると、その修復は進まな...

体を作る栄養素とその働き

人の身体を作るのは糖質、たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラル、食物繊維で主に作られています。 #ダイエット#ボディメイク#フェイシャルエステ#整骨院広島#広島市#マッサージ#鍼灸 #指圧#ストレッチ#猫背矯正#五十肩#四十肩#腰痛#首痛#肩コリ

ビタミンCについて

酸化還元反応による抗酸化作用を持っています。また、体内でコラーゲンを作る際の酵素反応に不可欠です。また、シミやそばかすの原因となるメラニン色素はチロシンというアミノ酸が元になっているのですが、ビタミンCはこのチロシンを分解する作用があります。...

たんぱく質の効用について

タンパク質 不足するとどうなる? たんぱく質が不足すると、人体を構成するたんぱく質を分解して不足分を補おうする仕組みが働くため、体力や免疫力が低下します。 また同じ理由から、長期間たんぱく質が足りていないと、筋肉が減り、内臓の働きが落ち、代謝が低くなり、太りやすくなります。...

脂肪を燃焼させる5つの過程について

1:糖とアミノ酸・糖新生によるグルコースの配給を抑え脂肪が分解されやすい状態にする 2:脂肪細胞の中に蓄積されたトリグリセリド(中世脂肪)を(ホルモン感受性リパーゼ) の刺激で脂肪酸とグリセリンに分解し細胞外に排出する。...

美肌の4つの条件について

・ブライトニング(透明感) ・タイトニング (コラーゲンエラスチンを増やし、ハリを持たせる) ・リサーフェシング(滑らかにすること) ・リフティング (頬や顎のゆるみをとること)

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